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Batido de Plátano Chai

Una receta rápida y muy fácil de hacer.

Para poder prepararla en un pispás, antes deberás tener congelado un concentrado de Black Chai o Paquistaní, uno o dos plátanos y unas “frutas del bosque”.
Obtendrás un delicioso batido con el que obtener “energía extra” de forma sana, refrescante y sabrosa..

INGREDIENTES (para dos tazas más o menos):

– Cubitos de “concentrado” de Black Chai o Paquistaní.
– 1 yogur natural.
– 1 o 2 plátanos congelados (dependiendo del tamaño).
– Media tacita de “frutas del bosque” congeladas (fresas, moras, arándanos, a elegir…)
– Canela (opcional)

INSTRUCCIONES:

– Para hacer el concentrado de Té:
Infusiona en una taza cuatro cucharaditas del té que hayas elegido, obteniendo así el concentrado. Luego lo congelas en una bandeja de cubitos y ya lo tienes listo para cuando lo necesites.

– Plátanos congelados. Es una forma de aprovechar los plátanos que tengamos demasiado maduros, solo tienes que pelarlos y meterlos en una bolsa de congelación, listos para usar.

BATIDO:

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, picadora o batidora (cuidado con los cubitos) y mezclar hasta obtener una mezcla suave. Servir a continuación. Si quieres puedes espolvorear un poquito de canela por encima.